Andrea Dworog

Changemanagement

Selbst- und Zeitmanagement – der Kampf mit unserem „inneren Schweinehund“

Der Wettlauf mit der Zeit hat uns manchmal voll im Griff und vielleicht haben auch Sie manchmal den Eindruck, Sie drehen sich im Kreis.

Sie lernen in diesem Training Ihre persönlichen Zeitfallen kennen sowie Techniken, mit deren Hilfe Sie Ihre Arbeit stressfreier bewältigen können. Gleichzeitig beschäftigen Sie sich auch mit den Situationen, in denen Sie sich in Gestalt Ihres „inneren Schweinehundes“ selber im Weg stehen und überprüfen, wie Sie ihn auf kreative Weise überlisten können.

Zielgruppe:

Führungskräfte, Teamleiter, Projektleiter, Nachwuchsführungskräfte

Inhalte:

  • Welcher „Zeittyp“ bin ich und was heißt das für mich?
  • Meine persönlichen Zeitfresser
  • „Stress lass nach“ – Was stresst mich und woher beziehe ich meine Energie?
  • Life Balance und persönliche Zielplanung
  • Wirksame Arbeitstechniken und Werkzeuge
  • Heute schon delegiert? – Zeitsparend und motivierend delegieren
  • Ziele klären, formulieren und vereinbaren
  • Gezielte Kommunikation im Arbeitsumfeld

Methoden:

Kurzvortrag, Einzel- und Gruppenarbeit, Fallbeispiele aus der Praxis, Coaching bei Bedarf

Zeitbedarf:

2 Tage